diff --git a/main.py b/main.py
index 716384f9..6088b1f7 100644
--- a/main.py
+++ b/main.py
@@ -15,7 +15,9 @@ import logging
 import os
 import signal
 import subprocess
+import time
 from contextlib import asynccontextmanager
+from datetime import datetime
 from pathlib import Path
 from typing import Any
 
@@ -271,6 +273,17 @@ async def lifespan(app: FastAPI):
     # 시작
     logger.info(f"[{ENVIRONMENT}] 앱 시작 중...")
 
+    # 지금 도는 코드가 언제 것인지 못박아 둔다 — `/api/health` 가 `stale` 로 알린다(7-2).
+    global _STARTED_AT, _CODE_MTIME_AT_START
+    _STARTED_AT = time.time()
+    if DEBUG:
+        _CODE_MTIME_AT_START = _newest_source_mtime()
+        logger.info(
+            "[reload] 감시 폴더 %d개, 소스 최신 수정 %s",
+            len(_reload_dirs()),
+            datetime.fromtimestamp(_CODE_MTIME_AT_START).isoformat(timespec="seconds"),
+        )
+
     # 프론트엔드 빌드 (필수)
     build_frontend()
 
@@ -440,10 +453,44 @@ async def root():
     }
 
 
+#: 이 프로세스가 뜬 시각과, 뜰 때 본 **가장 최근 소스 수정 시각**. 기동 때 채운다
+#: (`_reload_dirs` 가 아래에 정의돼 있어 모듈 로드 시점에는 못 부른다).
+#: 자동 리로드가 조용히 죽는 일이 잦아(오늘만 세 번, 매번 틀린 결론을 냄) 「지금 도는 서버가
+#: 옛 코드인가」를 한 번에 가릴 수 있게 남긴다(2026-09-07, PLAN 7-2).
+_STARTED_AT = 0.0
+_CODE_MTIME_AT_START = 0.0
+
+
+def _newest_source_mtime() -> float:
+    """감시 대상 폴더의 `.py` 중 가장 최근 수정 시각. 못 읽으면 0."""
+    newest = 0.0
+    for folder in _reload_dirs():
+        for path in Path(folder).rglob("*.py"):
+            try:
+                newest = max(newest, path.stat().st_mtime)
+            except OSError:
+                continue
+    return newest
+
+
 @app.get("/api/health")
 async def health():
-    """헬스 체크"""
-    return {"status": "ok", "environment": ENVIRONMENT}
+    """헬스 체크.
+
+    개발 모드에서는 **코드가 최신인지**도 함께 알린다 — `stale: true` 면 소스가 더 새로우니
+    (자동 리로드가 안 붙은 것) 재시작 전에는 어떤 측정도 믿으면 안 된다.
+    """
+    body: dict[str, Any] = {"status": "ok", "environment": ENVIRONMENT}
+    if DEBUG:
+        newest = _newest_source_mtime()
+        body["started_at"] = datetime.fromtimestamp(_STARTED_AT).isoformat(timespec="seconds")
+        body["code_mtime"] = datetime.fromtimestamp(_CODE_MTIME_AT_START).isoformat(
+            timespec="seconds"
+        )
+        body["source_mtime"] = datetime.fromtimestamp(newest).isoformat(timespec="seconds")
+        # 1초 여유 — 저장 직후의 미세한 시각차로 헛경고가 뜨지 않게.
+        body["stale"] = newest > _CODE_MTIME_AT_START + 1.0
+    return body
 
 
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